4
Toast con avocado, serrano, olive nere, cipolla rossa e pomodoro.
5
(6)
8 min
0 kcal
Lola.24
Preparación de la receta
1
Nel frattempo, tostare il pane, lavare il pomodoro e affettarlo, tagliare l'avocado, tritare la cipolla e le olive.
2
Schiacciare l'avocado in un piatto e aggiungere la cipolla, le olive e il pepe.
3
Mettere un po' di olio d'oliva sul pane e aggiungere il composto di avocado. Aggiungere le fette di pomodoro e le fette di prosciutto. Se volete, potete aggiungere dei semi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Nel frattempo, tostare il pane, lavare il pomodoro e affettarlo, tagliare l'avocado, tritare la cipolla e le olive.
2
Schiacciare l'avocado in un piatto e aggiungere la cipolla, le olive e il pepe.
3
Mettere un po' di olio d'oliva sul pane e aggiungere il composto di avocado. Aggiungere le fette di pomodoro e le fette di prosciutto. Se volete, potete aggiungere dei semi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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