0
Calamari in umido
3
(1)
40 min
0 kcal
taticornio
Preparación de la receta
1
Tritare finemente la cipolla, grattugiare il pomodoro, pelare e affettare grossolanamente la patata, pelare i carciofi.
2
Mettere tutto il crudo in una pentola a pressione e mettere a fuoco medio per 30 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamaro
500 gramos (aprox. 1 sobre)
Carciofo
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zafferano
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Stock di pesce
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pignoni
5 gramos
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamaro
500 gramos (aprox. 1 sobre)
Carciofo
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zafferano
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Stock di pesce
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pignoni
5 gramos
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tritare finemente la cipolla, grattugiare il pomodoro, pelare e affettare grossolanamente la patata, pelare i carciofi.
2
Mettere tutto il crudo in una pentola a pressione e mettere a fuoco medio per 30 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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