7
Barrette di datteri e burro di arachidi
3
(8)
60 min
0 kcal
busto_gb
Preparación de la receta
1
Snocciolare i datteri e metterli a bagno in acqua bollente.
2
Foderare una teglia da 8x8 pollici con carta da forno.
3
In un robot da cucina, frullare i datteri, il burro di arachidi, la cannella e la vaniglia.
4
Macinare fino a ottenere un impasto omogeneo.
5
Distribuire il composto in modo uniforme nel piatto preparato.
6
Sciogliere il cioccolato con l'olio di cocco
7
Versare il composto di datteri, distribuirlo uniformemente e cospargerlo di sale.
8
Mettere in frigo per almeno 40 minuti nella friggitrice o nel congelatore.
Ingredientes
15 raciones
15 raciones
Data medjoul
300 gramos (aprox. 12 unidades)
Cioccolato 85
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Burro di arachidi
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Aroma di vaniglia
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
15 raciones
15 raciones
Data medjoul
300 gramos (aprox. 12 unidades)
Cioccolato 85
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Burro di arachidi
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Aroma di vaniglia
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Snocciolare i datteri e metterli a bagno in acqua bollente.
2
Foderare una teglia da 8x8 pollici con carta da forno.
3
In un robot da cucina, frullare i datteri, il burro di arachidi, la cannella e la vaniglia.
4
Macinare fino a ottenere un impasto omogeneo.
5
Distribuire il composto in modo uniforme nel piatto preparato.
6
Sciogliere il cioccolato con l'olio di cocco
7
Versare il composto di datteri, distribuirlo uniformemente e cospargerlo di sale.
8
Mettere in frigo per almeno 40 minuti nella friggitrice o nel congelatore.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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