10
Couscous con verdure e frittata francese
3
(11)
8 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Preparare il couscous secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
2
In una grande padella, scaldare l'EVOO a fuoco medio. Aggiungere la zucca arrostita, i funghi, l'aglio grattugiato e le spezie a piacere. Cuocere fino a quando le verdure sono tenere. Nel frattempo, preparare una frittata alla francese. Servire tutto insieme.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare il couscous secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
2
In una grande padella, scaldare l'EVOO a fuoco medio. Aggiungere la zucca arrostita, i funghi, l'aglio grattugiato e le spezie a piacere. Cuocere fino a quando le verdure sono tenere. Nel frattempo, preparare una frittata alla francese. Servire tutto insieme.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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