21
Coquinas in salsa
5
(23)
0 kcal
gymyam
Preparación de la receta
1
Versare l'EVOO in una padella e l'aglio (5 spicchi). Soffriggere a fuoco basso.
2
Quando l'aglio è dorato, aggiungere la farina e soffriggere per 2 minuti.
3
Aggiungere quindi le vongole e il vino bianco e farle aprire a fuoco medio. Se non si aprono, coprire con un coperchio per far uscire il vapore.
4
Aggiungete il prezzemolo tritato, girate e rigirate e siete pronti a mangiare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Versare l'EVOO in una padella e l'aglio (5 spicchi). Soffriggere a fuoco basso.
2
Quando l'aglio è dorato, aggiungere la farina e soffriggere per 2 minuti.
3
Aggiungere quindi le vongole e il vino bianco e farle aprire a fuoco medio. Se non si aprono, coprire con un coperchio per far uscire il vapore.
4
Aggiungete il prezzemolo tritato, girate e rigirate e siete pronti a mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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