

1
Yakisoba di manzo e verdure
3
(2)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aggiungere il peperone verde italiano, mezzo peperone rosso e mezza carota in una padella, preferibilmente una padella wok, con il fuoco al minimo. Contemporaneamente, portare a ebollizione una pentola d'acqua.
2
Quando le verdure sono leggermente cotte, aggiungere la cipolla, i funghi, l'aglio tritato e il sale. Quando l'acqua inizia a bollire, cuocere la yakisoba per 4 minuti.


3
Quando le verdure sono appena cotte, aggiungere la carne di vitello fino a cottura ultimata. Una volta che tutto è cotto, alzare il fuoco a medio e aggiungere il vino bianco, lasciarlo bollire per qualche minuto e aggiungere la salsa di soia, insieme alla salsa di ostriche e mescolare. Infine, spegnere il fuoco e, una volta terminata la yakisoba, scolarla e mescolare bene il tutto nella padella.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Filetto di manzo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Tagliatelle di riso
190 gramos

Cipolla
100 gramos

Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Fungo
50 gramos

Pepe verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
35 gramos

Salsa di soia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Vino bianco
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Il sale
10 gramos

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Filetto di manzo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Tagliatelle di riso
190 gramos

Cipolla
100 gramos

Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Fungo
50 gramos

Pepe verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
35 gramos

Salsa di soia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Vino bianco
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Il sale
10 gramos

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Aggiungere il peperone verde italiano, mezzo peperone rosso e mezza carota in una padella, preferibilmente una padella wok, con il fuoco al minimo. Contemporaneamente, portare a ebollizione una pentola d'acqua.
2
Quando le verdure sono leggermente cotte, aggiungere la cipolla, i funghi, l'aglio tritato e il sale. Quando l'acqua inizia a bollire, cuocere la yakisoba per 4 minuti.


3
Quando le verdure sono appena cotte, aggiungere la carne di vitello fino a cottura ultimata. Una volta che tutto è cotto, alzare il fuoco a medio e aggiungere il vino bianco, lasciarlo bollire per qualche minuto e aggiungere la salsa di soia, insieme alla salsa di ostriche e mescolare. Infine, spegnere il fuoco e, una volta terminata la yakisoba, scolarla e mescolare bene il tutto nella padella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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