14
Pasta integrale con verdure e carne tritata
3
(15)
0 kcal
DeboraP
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla, il peperone e la zucchina tritati.
2
Nel frattempo, far bollire la pasta.
3
Aggiungere la carne macinata alle verdure. A fine cottura, aggiungere il pomodoro tritato o grattugiato e le spezie.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maiale tritato
60 gramos
Maccheroni integrali
60 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maiale tritato
60 gramos
Maccheroni integrali
60 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla, il peperone e la zucchina tritati.
2
Nel frattempo, far bollire la pasta.
3
Aggiungere la carne macinata alle verdure. A fine cottura, aggiungere il pomodoro tritato o grattugiato e le spezie.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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