21
Yogurt con frutta e muesli
3
(22)
5 min
0 kcal
ainamunne
Preparación de la receta
1
Mettere lo yogurt in una ciotola
2
Tagliare la banana a fette e aggiungerla allo yogurt.
3
Aggiungere i mirtilli, le fragole e i lamponi.
4
Ricoprire con il muesli ai frutti rossi.
5
Irrorare con la crema di mandorle.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt di cocco vegano
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Lampone
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema di mandorle
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Muesli con frutti di bosco
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt di cocco vegano
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Lampone
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema di mandorle
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Muesli con frutti di bosco
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mettere lo yogurt in una ciotola
2
Tagliare la banana a fette e aggiungerla allo yogurt.
3
Aggiungere i mirtilli, le fragole e i lamponi.
4
Ricoprire con il muesli ai frutti rossi.
5
Irrorare con la crema di mandorle.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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