

95
Pan di Spagna all'avena senza glutine
5
(99)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Togliere il nocciolo dai datteri e metterli a bagno in acqua tiepida per 20-30 minuti.
2
Preriscaldare il forno a 180º.
3
In una terrina, mettere le banane, i datteri, le uova, il latte, l'essenza di vaniglia e l'olio. Sbattete fino a quando non saranno ben amalgamati.
4
In una ciotola a parte, preparare i fiocchi d'avena e il lievito. Aggiungere il composto precedente e sbattere bene finché il tutto non è ben integrato.
5
Aggiungere le noci e mescolare bene con una spatola.
6
Versare il composto in uno stampo adatto (se necessario, ungerlo) e cuocere per circa 50-60 minuti, facendo attenzione a non bruciarsi, poiché il tempo dipende dal forno e dallo stampo utilizzato.
7
Quando tiriamo fuori il pan di Spagna, lasciamolo raffreddare e tagliamolo in piccoli pezzi. Sciogliere il cioccolato e ricoprire un lato di ogni pezzo, lasciare raffreddare in frigorifero e conservare in un contenitore ermetico.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fiocchi d'avena
250 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Banana
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
80 gramos

Cioccolato 85
60 gramos

Noce
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Date
40 gramos (aprox. 8 unidades)

lievito in polvere
15 gramos

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fiocchi d'avena
250 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Banana
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
80 gramos

Cioccolato 85
60 gramos

Noce
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Date
40 gramos (aprox. 8 unidades)

lievito in polvere
15 gramos

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Togliere il nocciolo dai datteri e metterli a bagno in acqua tiepida per 20-30 minuti.
2
Preriscaldare il forno a 180º.
3
In una terrina, mettere le banane, i datteri, le uova, il latte, l'essenza di vaniglia e l'olio. Sbattete fino a quando non saranno ben amalgamati.
4
In una ciotola a parte, preparare i fiocchi d'avena e il lievito. Aggiungere il composto precedente e sbattere bene finché il tutto non è ben integrato.
5
Aggiungere le noci e mescolare bene con una spatola.
6
Versare il composto in uno stampo adatto (se necessario, ungerlo) e cuocere per circa 50-60 minuti, facendo attenzione a non bruciarsi, poiché il tempo dipende dal forno e dallo stampo utilizzato.
7
Quando tiriamo fuori il pan di Spagna, lasciamolo raffreddare e tagliamolo in piccoli pezzi. Sciogliere il cioccolato e ricoprire un lato di ogni pezzo, lasciare raffreddare in frigorifero e conservare in un contenitore ermetico.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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