Garbanzos al curry con pollo y brocoli
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Ceci al curry con pollo e broccoli

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(9)

0 kcal

sandrasanchezar

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Preparación de la receta

1

In una pentola, cuocere i broccoli finché non sono molto morbidi (a seconda dei gusti) e metterli da parte. In una padella mettere un goccio di olio EVOO e aggiungere l'aglio e la cipolla. Quando sono ben rosolati, aggiungere il pollo; condire a piacere con sale e pepe e aggiungere la curcuma e il curry. Aggiungere i broccoli, i ceci e il latte di cocco. Lasciare addensare la salsa e aggiustare il sapore se è insipido. E pronto da mangiare

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una pentola, cuocere i broccoli finché non sono molto morbidi (a seconda dei gusti) e metterli da parte. In una padella mettere un goccio di olio EVOO e aggiungere l'aglio e la cipolla. Quando sono ben rosolati, aggiungere il pollo; condire a piacere con sale e pepe e aggiungere la curcuma e il curry. Aggiungere i broccoli, i ceci e il latte di cocco. Lasciare addensare la salsa e aggiustare il sapore se è insipido. E pronto da mangiare

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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