25
Mugcake banana bread con gocce di cioccolato 🍪🍫🍫
5
(27)
5 min
0 kcal
juliietaa
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana e aggiungere l'uovo. Sbattere bene e aggiungere la farina d'avena, il lievito, il latte, il sale e il cioccolato tritato (si può aggiungere qualsiasi altra guarnizione).
2
Versare il composto in una piccola ciotola (nel microonde si gonfierà, quindi deve entrare bene e deve esserci molto spazio). Cuocere nel microonde per un tempo compreso tra 2,5 e 3 minuti, a seconda del microonde e della succosità desiderata. Lasciate raffreddare un po' ed ENJOY😝 Potete aggiungere noci, nocciole, burro di arachidi....
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Bevanda di soia
60 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
49 gramos (aprox. ½ tazas)
Cioccolato 85
15 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sale marino grosso
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Bevanda di soia
60 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
49 gramos (aprox. ½ tazas)
Cioccolato 85
15 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sale marino grosso
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Schiacciare la banana e aggiungere l'uovo. Sbattere bene e aggiungere la farina d'avena, il lievito, il latte, il sale e il cioccolato tritato (si può aggiungere qualsiasi altra guarnizione).
2
Versare il composto in una piccola ciotola (nel microonde si gonfierà, quindi deve entrare bene e deve esserci molto spazio). Cuocere nel microonde per un tempo compreso tra 2,5 e 3 minuti, a seconda del microonde e della succosità desiderata. Lasciate raffreddare un po' ed ENJOY😝 Potete aggiungere noci, nocciole, burro di arachidi....
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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