Tortitas de verduras con salsa de mostaza
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Frittelle di verdure con salsa alla senape

5

(11)

7 min

0 kcal

Gema_cookiteame

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Preparación de la receta

1

Mescolare le verdure grattugiate con l'uovo, la farina d'avena e il sale.

2

Mettere il composto in uno stampo per hamburger o crearne uno con le mani (è più facile con uno stampo).

3

Mettere le frittelle in una padella con un po' d'olio e cuocerle a fuoco medio.

4

Una volta terminati, prepariamo il composto della salsa. Aggiungete lo yogurt, la senape e un po' di miele a piacere (a me piace che il sapore sia piuttosto senapato).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare le verdure grattugiate con l'uovo, la farina d'avena e il sale.

2

Mettere il composto in uno stampo per hamburger o crearne uno con le mani (è più facile con uno stampo).

3

Mettere le frittelle in una padella con un po' d'olio e cuocerle a fuoco medio.

4

Una volta terminati, prepariamo il composto della salsa. Aggiungete lo yogurt, la senape e un po' di miele a piacere (a me piace che il sapore sia piuttosto senapato).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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