16
Riso varie prelibatezze
3
(17)
0 kcal
_s_
Preparación de la receta
1
Avevo del riso bianco già pronto che volevo sfruttare, quindi qualcosa ho saltato!
2
Sbattere l'uovo, strapazzarlo e metterlo da parte.
3
Mettere un cucchiaino di olio in una padella e aggiungere la carota e la zucchina tagliate a dadini, una manciata di piselli surgelati e le cimette di broccoli e coprire. Lasciare cuocere a fuoco medio fino a cottura ultimata.
4
Aggiungere il riso e l'uovo e, a scelta, un cucchiaino di salsa di soia e far saltare. Pronti!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Avevo del riso bianco già pronto che volevo sfruttare, quindi qualcosa ho saltato!
2
Sbattere l'uovo, strapazzarlo e metterlo da parte.
3
Mettere un cucchiaino di olio in una padella e aggiungere la carota e la zucchina tagliate a dadini, una manciata di piselli surgelati e le cimette di broccoli e coprire. Lasciare cuocere a fuoco medio fino a cottura ultimata.
4
Aggiungere il riso e l'uovo e, a scelta, un cucchiaino di salsa di soia e far saltare. Pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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