1
Insalata di salmone, mixum e mirtilli rossi.
3
(2)
5 min
0 kcal
realfooder.78yive67
Preparación de la receta
1
Mettere il composto in una ciotola, aggiungere un cucchiaio di germogli, un asparago bianco, tagliare trasversalmente un filetto di salomone affumicato e arrotolarlo a fiore, fare lo stesso con l'altro pezzo, guarnire la ciotola con alcuni mirtilli.
2
Preparare una vinaigrette con l'aceto preferito. Condire e servire.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Germogli di soia
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtillo
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Bocconcini di verdure
50 gramos (aprox. 1 ración)
Asparagi bianchi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone affumicato
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceto di sherry
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Germogli di soia
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtillo
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Bocconcini di verdure
50 gramos (aprox. 1 ración)
Asparagi bianchi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone affumicato
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceto di sherry
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Mettere il composto in una ciotola, aggiungere un cucchiaio di germogli, un asparago bianco, tagliare trasversalmente un filetto di salomone affumicato e arrotolarlo a fiore, fare lo stesso con l'altro pezzo, guarnire la ciotola con alcuni mirtilli.
2
Preparare una vinaigrette con l'aceto preferito. Condire e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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