

28
Bietole con patate alla Extremadurana
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, portare a ebollizione una pentola d'acqua salata. Mentre si scalda, sbucciare le patate (3-4 patate di media grandezza) e tagliarle a pezzetti.
2
Quando l'acqua bolle, aggiungere le patate e il sacchetto di bietole alla pentola. Lasciare cuocere per circa 30 minuti (controllare con una forchetta se le patate pungono e fuoriescono facilmente).
3
Mentre si cuociono, sbucciare e tritare l'aglio e la cipolla e metterli in una padella con una buona spruzzata di olio. Quando sono dorati, aggiungete la paprika dolce e abbassate un po' il fuoco.
4
Quando le bietole e le patate sono pronte, gettarle nella padella con l'aglio e la cipolla in modo che assorbano il condimento. Lasciatele per circa 5 minuti e, una volta che tutto si è amalgamato, sono pronte da mangiare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa, portare a ebollizione una pentola d'acqua salata. Mentre si scalda, sbucciare le patate (3-4 patate di media grandezza) e tagliarle a pezzetti.
2
Quando l'acqua bolle, aggiungere le patate e il sacchetto di bietole alla pentola. Lasciare cuocere per circa 30 minuti (controllare con una forchetta se le patate pungono e fuoriescono facilmente).
3
Mentre si cuociono, sbucciare e tritare l'aglio e la cipolla e metterli in una padella con una buona spruzzata di olio. Quando sono dorati, aggiungete la paprika dolce e abbassate un po' il fuoco.
4
Quando le bietole e le patate sono pronte, gettarle nella padella con l'aglio e la cipolla in modo che assorbano il condimento. Lasciatele per circa 5 minuti e, una volta che tutto si è amalgamato, sono pronte da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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