24
Hummus di olive nere
5
(26)
15 min
0 kcal
Crisrodsan
Preparación de la receta
1
Lavare e scolare bene i ceci.
2
Frullare tutti gli ingredienti, aggiungendo acqua a poco a poco fino a ottenere la consistenza desiderata. Dovrebbe essere più o meno denso.
3
Decorare a piacere.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
400 gramos
Acqua di rubinetto
200 gramos
Olive nere
120 gramos
Olio extravergine di oliva
0 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
0 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumino
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Limone
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
400 gramos
Acqua di rubinetto
200 gramos
Olive nere
120 gramos
Olio extravergine di oliva
0 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
0 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumino
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Limone
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
0 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lavare e scolare bene i ceci.
2
Frullare tutti gli ingredienti, aggiungendo acqua a poco a poco fino a ottenere la consistenza desiderata. Dovrebbe essere più o meno denso.
3
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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