7
Pancake di farina d'avena e banana con gelato
3
(8)
20 min
0 kcal
evapalomaress
Preparación de la receta
1
Da una parte mescolare il latte, l'avena, il cacao e la banana. Una volta mescolati, preparare i pancake in una padella.
2
Io li ho serviti con il gelato, mescolando la frutta congelata con lo yogurt, ma potete servirli con quello che preferite.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacche congelate
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Latte vaccino intero
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacche congelate
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Latte vaccino intero
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Da una parte mescolare il latte, l'avena, il cacao e la banana. Una volta mescolati, preparare i pancake in una padella.
2
Io li ho serviti con il gelato, mescolando la frutta congelata con lo yogurt, ma potete servirli con quello che preferite.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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