Ensalada de melón
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Insalata di melone

3

(3)

20 min

0 kcal

graci_9

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Preparación de la receta

1

Affettare la cipolla a strisce sottili e lasciarla riposare, coperta di aceto di sidro di mele, mentre si prosegue con la ricetta.

Ensalada de melón Paso 0

2

Tagliate il melone (quanto volete, a seconda di quanti siete) a fette, eliminate la buccia e i semi e tagliatelo a quadretti.

3

Tagliare a cubetti l'intera confezione di formaggio feta. Pulire e tritare la menta fresca.

4

In una ciotola capiente mettere il melone, la feta, la menta e la cipolla un po' sgocciolata (è bene che un po' di aceto coli via) e aggiungere sale e olio d'oliva a piacere e le mandorle affettate, mescolare il tutto e gustare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Affettare la cipolla a strisce sottili e lasciarla riposare, coperta di aceto di sidro di mele, mentre si prosegue con la ricetta.

Ensalada de melón Paso 0

2

Tagliate il melone (quanto volete, a seconda di quanti siete) a fette, eliminate la buccia e i semi e tagliatelo a quadretti.

3

Tagliare a cubetti l'intera confezione di formaggio feta. Pulire e tritare la menta fresca.

4

In una ciotola capiente mettere il melone, la feta, la menta e la cipolla un po' sgocciolata (è bene che un po' di aceto coli via) e aggiungere sale e olio d'oliva a piacere e le mandorle affettate, mescolare il tutto e gustare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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