3
Farina d'avena proteica - vegan - micro
3
(4)
5 min
0 kcal
ega8
Preparación de la receta
1
Mettere l'avena, la chia e le proteine in una ciotola.
2
Coprire con acqua e mescolare bene.
3
Mettere la ciotola nel microonde e cuocere per 1 minuto. Controllare e cuocere per un altro minuto.
4
Mescolare e aggiungere acqua se necessario.
5
Sbucciare, tagliare a fette e mettere il kiwi sopra la farina d'avena.
6
Aggiungere i semi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere l'avena, la chia e le proteine in una ciotola.
2
Coprire con acqua e mescolare bene.
3
Mettere la ciotola nel microonde e cuocere per 1 minuto. Controllare e cuocere per un altro minuto.
4
Mescolare e aggiungere acqua se necessario.
5
Sbucciare, tagliare a fette e mettere il kiwi sopra la farina d'avena.
6
Aggiungere i semi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteine vegetali
Cereali
Spuntino
Veloce
Vegano
Vegetariano
Colazione
Piatto sano 🥗
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...