9
Lasagne di verdure e 100% vitello
3
(10)
0 kcal
JoseMSev
Preparación de la receta
1
In una padella con un po' di EVOO, tritare la cipolla, il pomodoro e la zucchina. Aggiungere sale e origano e soffriggere.
2
Una volta che il sugo è soffritto, aggiungere il 100% di macinato di manzo e un po' di pepe. Una volta che tutto il composto è pronto, aggiungere il pomodoro schiacciato. Lasciare riposare.
3
Tagliare una melanzana a fette e grigliarle con un po' di EVOO.
4
Una volta che tutto è pronto, mettere in una ciotola uno strato di melanzane e un altro di carne e verdure tritate, fino a spremere tutto il contenuto.
5
Infine, coprire con 3 fette di formaggio Havarti e aggiungere un altro po' di origano. Gratinare per circa due minuti ed è pronto da mangiare. Buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne di vitello tritata
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Havarti
78 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne di vitello tritata
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Havarti
78 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In una padella con un po' di EVOO, tritare la cipolla, il pomodoro e la zucchina. Aggiungere sale e origano e soffriggere.
2
Una volta che il sugo è soffritto, aggiungere il 100% di macinato di manzo e un po' di pepe. Una volta che tutto il composto è pronto, aggiungere il pomodoro schiacciato. Lasciare riposare.
3
Tagliare una melanzana a fette e grigliarle con un po' di EVOO.
4
Una volta che tutto è pronto, mettere in una ciotola uno strato di melanzane e un altro di carne e verdure tritate, fino a spremere tutto il contenuto.
5
Infine, coprire con 3 fette di formaggio Havarti e aggiungere un altro po' di origano. Gratinare per circa due minuti ed è pronto da mangiare. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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