31
Seppie in friggitrice con verdure
5
(33)
18 min
0 kcal
Marta212
Preparación de la receta
1
Mettere le seppie nell'airfryer a 180° per 10 minuti.
2
Nel frattempo, preparare la salsa con olio, aglio e prezzemolo.
3
Quindi, aprire l'airfryer e dipingere le seppie con la salsa. Cuocere per altri 3 minuti.
4
Nel microonde, invece, con un contenitore per il vapore, affettare la zucchina per circa 5 minuti. Servire su un piatto e affettare i pomodorini.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere le seppie nell'airfryer a 180° per 10 minuti.
2
Nel frattempo, preparare la salsa con olio, aglio e prezzemolo.
3
Quindi, aprire l'airfryer e dipingere le seppie con la salsa. Cuocere per altri 3 minuti.
4
Nel microonde, invece, con un contenitore per il vapore, affettare la zucchina per circa 5 minuti. Servire su un piatto e affettare i pomodorini.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...