17
Pollo al forno con patate dolci
5
(22)
60 min
0 kcal
Georgi_EC
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 200 gradi Celsius (sopra e sotto). Marinare il pollo a piacere (più a lungo riposa). Tagliare la patata dolce a spicchi o a fette, disporla su un vassoio con un po' di olio, sale e pepe.
2
Nel frattempo tagliamo il resto delle verdure (nel mio caso, avanzi che avevo in frigo) e le mettiamo su una teglia da forno e le condiamo con Aove, sale, pepe e un po' di succo di limone. Arrostire in forno per circa 10 minuti.
3
Abbassare la temperatura del forno a 180°C, togliere il vassoio delle verdure, adagiarvi sopra il pollo e aggiungere un po' d'acqua o di brodo vegetale e il succo di limone.
4
Lasciate cuocere per circa 30 minuti! Controllare il pollo ogni 10 minuti
5
Infine, aggiungere la patata dolce e cuocere per 5-10 minuti con la funzione grill del forno per finire di arrostire bene il tutto!
6
Ci piace
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ali di pollo
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Coscia di pollo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ali di pollo
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Coscia di pollo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 200 gradi Celsius (sopra e sotto). Marinare il pollo a piacere (più a lungo riposa). Tagliare la patata dolce a spicchi o a fette, disporla su un vassoio con un po' di olio, sale e pepe.
2
Nel frattempo tagliamo il resto delle verdure (nel mio caso, avanzi che avevo in frigo) e le mettiamo su una teglia da forno e le condiamo con Aove, sale, pepe e un po' di succo di limone. Arrostire in forno per circa 10 minuti.
3
Abbassare la temperatura del forno a 180°C, togliere il vassoio delle verdure, adagiarvi sopra il pollo e aggiungere un po' d'acqua o di brodo vegetale e il succo di limone.
4
Lasciate cuocere per circa 30 minuti! Controllare il pollo ogni 10 minuti
5
Infine, aggiungere la patata dolce e cuocere per 5-10 minuti con la funzione grill del forno per finire di arrostire bene il tutto!
6
Ci piace
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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