0
Insalata russa
3
(1)
0 kcal
Fa_ni
Preparación de la receta
1
In una vaporiera, cuocere le patate, le carote, i fagioli e i piselli.
2
Far bollire le uova in una pentola.
3
Una volta cotte, le verdure vengono tagliate a cubetti.
4
Preparare la vinaigrette con uno dei tuorli d'uovo sodo, l'EVOO, l'aceto e la cipolla tritata.
5
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola: le verdure, le uova tritate e il tonno.
6
Aggiungete la vinaigrette e il gioco è fatto! Il giorno dopo è ancora più gustoso.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno rosso, naturale
127 gramos (aprox. 2 latas)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fagiolo verde
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto di vino bianco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno rosso, naturale
127 gramos (aprox. 2 latas)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fagiolo verde
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto di vino bianco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
In una vaporiera, cuocere le patate, le carote, i fagioli e i piselli.
2
Far bollire le uova in una pentola.
3
Una volta cotte, le verdure vengono tagliate a cubetti.
4
Preparare la vinaigrette con uno dei tuorli d'uovo sodo, l'EVOO, l'aceto e la cipolla tritata.
5
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola: le verdure, le uova tritate e il tonno.
6
Aggiungete la vinaigrette e il gioco è fatto! Il giorno dopo è ancora più gustoso.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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