16
Brownie Realfooding
3
(17)
35 min
0 kcal
Meerksss
Preparación de la receta
1
Macinare le nocciole fino a ottenere una consistenza cremosa.
2
Aggiungete l'uovo, la banana tagliata a pezzetti e i due cucchiai di cacao, e schiacciate di nuovo il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Una volta che tutto il composto è stato schiacciato, servirlo su una teglia e aggiungere una manciata di anacardi a piacere.
4
Una volta sistemato il tutto sulla teglia, infornare a 180° per 20-25 minuti.
5
OPZIONALE. Potete prendere qualche grammo di cioccolato all'85%, scioglierlo nel microonde e versarlo sopra come sciroppo (va bene qualsiasi altro tipo di sciroppo).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Macinare le nocciole fino a ottenere una consistenza cremosa.
2
Aggiungete l'uovo, la banana tagliata a pezzetti e i due cucchiai di cacao, e schiacciate di nuovo il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Una volta che tutto il composto è stato schiacciato, servirlo su una teglia e aggiungere una manciata di anacardi a piacere.
4
Una volta sistemato il tutto sulla teglia, infornare a 180° per 20-25 minuti.
5
OPZIONALE. Potete prendere qualche grammo di cioccolato all'85%, scioglierlo nel microonde e versarlo sopra come sciroppo (va bene qualsiasi altro tipo di sciroppo).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...