11
Spaghetti di seppia con carciofi e parmigiano
3
(12)
0 kcal
claralbeza
Preparación de la receta
1
Tagliare il porro e farlo rosolare in una padella con un po' di EVOO.
2
Sbucciare i carciofi, sciacquarli in acqua e limone per evitare l'ossidazione e farli bollire fino a quando non saranno morbidi (circa 10 minuti) in una pentola d'acqua bollente.
3
Togliere i carciofi dalla pentola con l'aiuto di un cucchiaio forato e aggiungerli alla padella con il porro a fuoco medio.
4
Versare la pasta nella pentola in cui sono stati lessati i carciofi e cuocere per il tempo indicato sulla confezione.
5
Una volta pronta la pasta, scolarla e aggiungerla al composto di verdure nella padella. Salate e pepate e aggiungete il parmigiano grattugiato a piacere
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare il porro e farlo rosolare in una padella con un po' di EVOO.
2
Sbucciare i carciofi, sciacquarli in acqua e limone per evitare l'ossidazione e farli bollire fino a quando non saranno morbidi (circa 10 minuti) in una pentola d'acqua bollente.
3
Togliere i carciofi dalla pentola con l'aiuto di un cucchiaio forato e aggiungerli alla padella con il porro a fuoco medio.
4
Versare la pasta nella pentola in cui sono stati lessati i carciofi e cuocere per il tempo indicato sulla confezione.
5
Una volta pronta la pasta, scolarla e aggiungerla al composto di verdure nella padella. Salate e pepate e aggiungete il parmigiano grattugiato a piacere
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...