9
Insalata russa al microonde
5
(11)
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Tagliare e sbucciare le patate e metterle in microonde per 5 minuti.
2
Tagliare e pelare le carote e passarle al microonde per 4 minuti.
3
Aggiungere i piselli con un po' d'acqua e sale e cuocere al microonde per 5 minuti.
4
Far bollire l'acqua per fare l'uovo per circa 7 minuti.
5
Mescolare il tutto in una ciotola e aggiungere il tonno. Servire il piatto o, se lo si vuole fresco, lasciarlo in frigorifero per 1 ora.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare e sbucciare le patate e metterle in microonde per 5 minuti.
2
Tagliare e pelare le carote e passarle al microonde per 4 minuti.
3
Aggiungere i piselli con un po' d'acqua e sale e cuocere al microonde per 5 minuti.
4
Far bollire l'acqua per fare l'uovo per circa 7 minuti.
5
Mescolare il tutto in una ciotola e aggiungere il tonno. Servire il piatto o, se lo si vuole fresco, lasciarlo in frigorifero per 1 ora.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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