15
Spezzatino di pollo con verdure 🍅🫑🧅🥕🍗
3
(16)
60 min
0 kcal
mariaalarconduran
Preparación de la receta
1
Soffriggere il pollo tagliato a cubetti in olio, sale e alloro.
2
Tagliare tutte le verdure in piccoli pezzi.
3
Togliere il pollo e aggiungere le verdure a soffriggere, tranne il pomodoro.
4
Quando le verdure sono quasi pronte, aggiungere il pomodoro e il pollo.
5
Infine, aggiungere il vino e lasciarlo evaporare.
6
Aggiungere 1,5 tazze di acqua e portare a ebollizione.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
120 gramos
Carota
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Patata
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fagiolo verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
120 gramos
Carota
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Patata
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fagiolo verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Soffriggere il pollo tagliato a cubetti in olio, sale e alloro.
2
Tagliare tutte le verdure in piccoli pezzi.
3
Togliere il pollo e aggiungere le verdure a soffriggere, tranne il pomodoro.
4
Quando le verdure sono quasi pronte, aggiungere il pomodoro e il pollo.
5
Infine, aggiungere il vino e lasciarlo evaporare.
6
Aggiungere 1,5 tazze di acqua e portare a ebollizione.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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