38
INSALATA DI PERE E FORMAGGIO DI CAPRA
5
(40)
10 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Mettere il razzo come base
2
Disporre le fette di pera sulla rucola.
3
Sbriciolare il formaggio di capra sull'insalata.
4
In una piccola ciotola, mescolare la salsa di senape, il miele e l'olio extravergine di oliva.
5
Versare il condimento sull'insalata.
6
Ricoprire con noci macadamia.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio di capra
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Rucola
50 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noci di macadamia
14 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa alla senape
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il miele
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio di capra
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Rucola
50 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noci di macadamia
14 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa alla senape
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il miele
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mettere il razzo come base
2
Disporre le fette di pera sulla rucola.
3
Sbriciolare il formaggio di capra sull'insalata.
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In una piccola ciotola, mescolare la salsa di senape, il miele e l'olio extravergine di oliva.
5
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6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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