14
Wrap di tortilla, formaggio arrosto e tostato e ciliegie
3
(15)
0 kcal
Joanetaph
Preparación de la receta
1
Sbattere le due uova con un po' di sale.
2
Versare un goccio d'olio in una padella antiaderente di 20 cm e aggiungere le uova.
3
Disporre la frittata integrale sulle uova e attendere che si rapprenda.
4
Girarlo e aggiungere i formaggi, le ciliegie a fette, i peperoni arrostiti, la cipolla (grigliata o arrostita) e la cipolla.
5
Chiudere l'involucro e sigillarlo nella stessa teglia, pronto da mangiare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere le due uova con un po' di sale.
2
Versare un goccio d'olio in una padella antiaderente di 20 cm e aggiungere le uova.
3
Disporre la frittata integrale sulle uova e attendere che si rapprenda.
4
Girarlo e aggiungere i formaggi, le ciliegie a fette, i peperoni arrostiti, la cipolla (grigliata o arrostita) e la cipolla.
5
Chiudere l'involucro e sigillarlo nella stessa teglia, pronto da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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