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Yogurt greco 馃 馃崒 馃 Frullato di cachi e cardamomo
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(5)
5 min
0 kcal
JaBaTo
Preparaci贸n de la receta
1
Sbucciare e tagliare la frutta. Nel mio caso, ho utilizzato quel poco che mi era rimasto del vasetto da 1 kg di 1 kg di yogurt greco, per utilizzarlo nel battuto.
2
Il cardamomo viene aperto e i semi vengono estratti per essere pestati come si fa da sempre a mano con mortaio e pestello.
3
Frullare il tutto con un frullatore ed 猫 pronto da mangiare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare la frutta. Nel mio caso, ho utilizzato quel poco che mi era rimasto del vasetto da 1 kg di 1 kg di yogurt greco, per utilizzarlo nel battuto.
2
Il cardamomo viene aperto e i semi vengono estratti per essere pestati come si fa da sempre a mano con mortaio e pestello.
3
Frullare il tutto con un frullatore ed 猫 pronto da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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