Ensalada de garbanzos.
whatsapp

22

whatsapp

22

Insalata di ceci.

3

(23)

0 kcal

AroaSanVaz

AroaSanVaz

Preparación de la receta

1

Tagliare tutto a pezzetti e affettare la carota a fette sottili e poi tagliarla a fette più piccole.

2

Lavare le verdure. Mettetele in una ciotola e aggiungete il tonno e il formaggio feta (tagliato a quadratini). Ho tagliato anche le olive a metà, ma non è necessario.

3

Aprire i ceci, lavarli e aggiungerli alla ciotola con il resto degli ingredienti.

4

Condire a piacere e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare tutto a pezzetti e affettare la carota a fette sottili e poi tagliarla a fette più piccole.

2

Lavare le verdure. Mettetele in una ciotola e aggiungete il tonno e il formaggio feta (tagliato a quadratini). Ho tagliato anche le olive a metà, ma non è necessario.

3

Aprire i ceci, lavarli e aggiungerli alla ciotola con il resto degli ingredienti.

4

Condire a piacere e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift