Tofu al estilo kebab
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Tofu in stile kebab

3

(3)

10 min

0 kcal

Jmc93

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Preparación de la receta

1

Prima di tutto, cuociamo il tofu. Aggiungo pepe macinato, zenzero in polvere, curcuma, curry e aglio in polvere. Dipende dai vostri gusti.

Tofu al estilo kebab Paso 0

2

Mettete nella torta il formaggio fondente, le carote a pezzetti, le ciliegie a pezzetti, gli spinaci, il mais e il tofu. Si possono togliere o aggiungere ingredienti a piacere.

3

Per la salsa: Mettere mezzo yogurt semplice non zuccherato in una ciotola e aggiungere una piccolissima quantità di salsa alla senape. Assaggiate fino a quando non vi piace il tocco. Io insaporisco con un po' più di pepe, aglio in polvere... Dipende dall'intensità del sapore che si desidera. Aggiungete il tutto al kebab e scaldatelo nel micro, chiudete e PRONTO!!!!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Prima di tutto, cuociamo il tofu. Aggiungo pepe macinato, zenzero in polvere, curcuma, curry e aglio in polvere. Dipende dai vostri gusti.

Tofu al estilo kebab Paso 0

2

Mettete nella torta il formaggio fondente, le carote a pezzetti, le ciliegie a pezzetti, gli spinaci, il mais e il tofu. Si possono togliere o aggiungere ingredienti a piacere.

3

Per la salsa: Mettere mezzo yogurt semplice non zuccherato in una ciotola e aggiungere una piccolissima quantità di salsa alla senape. Assaggiate fino a quando non vi piace il tocco. Io insaporisco con un po' più di pepe, aglio in polvere... Dipende dall'intensità del sapore che si desidera. Aggiungete il tutto al kebab e scaldatelo nel micro, chiudete e PRONTO!!!!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Calorie

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