4
Riso con uova
3
(5)
0 kcal
beasilva
Preparación de la receta
1
Tritare e rosolare uno spicchio d'aglio in una padella con un po' di EVOO.
2
Aggiungere il riso e mescolare
3
Aggiungere il doppio dell'acqua rispetto al riso, abbassare la fiamma e far cuocere per 20 minuti dopo l'ebollizione. Aggiungere un po' di sale.
4
Quando il riso è quasi pronto, cuocere le uova in una padella antiaderente con un po' di EVOO (usare un coperchio per cuocerle bene).
5
Mescolare la lattuga con la carota tagliata a strisce e condire con EVOO e aceto di sidro di mele.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Riso integrale
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Lattuga
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto di sidro di mele
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Riso integrale
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Lattuga
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto di sidro di mele
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Tritare e rosolare uno spicchio d'aglio in una padella con un po' di EVOO.
2
Aggiungere il riso e mescolare
3
Aggiungere il doppio dell'acqua rispetto al riso, abbassare la fiamma e far cuocere per 20 minuti dopo l'ebollizione. Aggiungere un po' di sale.
4
Quando il riso è quasi pronto, cuocere le uova in una padella antiaderente con un po' di EVOO (usare un coperchio per cuocerle bene).
5
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Calorie
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