

825
Porridge de avena
4.8
(852)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Lo primero que hay que hacer es poner la leche a hervir. Para guiaros, la cantidad que os he puesto ahí es como un vaso. Podéis añadir leche de vaca, bebidas vegetales o lo que toméis. Yo usé leche sin lactosa porque soy intolerante.
2
2. Una vez que hierve la leche hay que echar la avena. Echaremos cuatro cucharadas (no hagáis caso a los gramos). Después dejaremos cocinar a fuego lento durante unos 4 o 5 minutos sin parar de remover. Según los celtas, remover el porridge con la mano derecha y en el sentido de las agujas del reloj da buena suerte así que ya sabéis...
3
3. Cuando nos quede una papilla espesa y con grumos, retiramos y dejamos reposar durante un minuto.
4
4. Después del minuto de reposo podemos añadirle lo que queramos: miel, canela, frutos secos, fruta... Con canela está riquísimo. Ya tendríamos nuestro porridge
Ingredienti
Passi
Calorie
1
1. Lo primero que hay que hacer es poner la leche a hervir. Para guiaros, la cantidad que os he puesto ahí es como un vaso. Podéis añadir leche de vaca, bebidas vegetales o lo que toméis. Yo usé leche sin lactosa porque soy intolerante.
2
2. Una vez que hierve la leche hay que echar la avena. Echaremos cuatro cucharadas (no hagáis caso a los gramos). Después dejaremos cocinar a fuego lento durante unos 4 o 5 minutos sin parar de remover. Según los celtas, remover el porridge con la mano derecha y en el sentido de las agujas del reloj da buena suerte así que ya sabéis...
3
3. Cuando nos quede una papilla espesa y con grumos, retiramos y dejamos reposar durante un minuto.
4
4. Después del minuto de reposo podemos añadirle lo que queramos: miel, canela, frutos secos, fruta... Con canela está riquísimo. Ya tendríamos nuestro porridge
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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