4
Insalata di barbabietola
3
(5)
45 min
0 kcal
Bln
Preparación de la receta
1
Pelare e cuocere la barbabietola per 30', lasciarla raffreddare.
2
Tagliare la barbabietola non sbucciata e la mela verde a cubetti.
3
Aggiungere le noci tritate e lo yogurt greco.
4
Mescolare il tutto e condire. Può essere consumato subito o lasciato in frigorifero.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Barbabietola
300 gramos (aprox. 3 piezas)
Mela verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Noce
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aneto
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceto di sidro di mele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Barbabietola
300 gramos (aprox. 3 piezas)
Mela verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Noce
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aneto
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceto di sidro di mele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Pelare e cuocere la barbabietola per 30', lasciarla raffreddare.
2
Tagliare la barbabietola non sbucciata e la mela verde a cubetti.
3
Aggiungere le noci tritate e lo yogurt greco.
4
Mescolare il tutto e condire. Può essere consumato subito o lasciato in frigorifero.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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