🌸BERENJENA ASADA ESTILO MEDITERRÁNEO🌸
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MELANZANE ARROSTITE ALLA MEDITERRANEA🌸

5

(55)

0 kcal

Clorealfood

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Preparación de la receta

1

Con un coltello affilato, tagliare la melanzana da parte a parte in fette di circa un centimetro e mezzo, senza separare le fette dal becco verde in modo che il ventaglio sia unito.

2

Su una teglia rivestita di carta da forno, aprire le melanzane a ventaglio. Riempire a piacere. Io ho messo la pasta di basilico (non avevo il basilico fresco e in alcampo lo vendono schiacciato ed è buono lavorato, tiene abbastanza bene), la mozzarella (ho usato quella della lidl che si trova in una barretta), le acciughe, la ciliegia tagliata a metà e il formaggio feta sbriciolato. Un filo d'olio extravergine d'oliva, sale facoltativo, perché le acciughe sono già salate.

3

Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 30-35 minuti. Finché non inizia a dorare e si vede che la melanzana è morbida.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Con un coltello affilato, tagliare la melanzana da parte a parte in fette di circa un centimetro e mezzo, senza separare le fette dal becco verde in modo che il ventaglio sia unito.

2

Su una teglia rivestita di carta da forno, aprire le melanzane a ventaglio. Riempire a piacere. Io ho messo la pasta di basilico (non avevo il basilico fresco e in alcampo lo vendono schiacciato ed è buono lavorato, tiene abbastanza bene), la mozzarella (ho usato quella della lidl che si trova in una barretta), le acciughe, la ciliegia tagliata a metà e il formaggio feta sbriciolato. Un filo d'olio extravergine d'oliva, sale facoltativo, perché le acciughe sono già salate.

3

Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 30-35 minuti. Finché non inizia a dorare e si vede che la melanzana è morbida.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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