49
BROWNIE AL CIOCCOLATO E BANANA SENZA FARINA!
3
(50)
65 min
0 kcal
Andriuu94
Preparación de la receta
1
Sbattete insieme tutti gli ingredienti liquidi (3 uova, mezza tazza di latte, 3 cucchiai di EVOO, 1 cucchiaino di lievito in polvere, 4 cucchiai di cacao in polvere e 1 cucchiaio di cannella).
2
Quando è sbattuto, aggiungere le 2 banane e sbattere. Più sono mature e più sono dolci.
3
L'impasto deve essere liquido. Preriscaldare il forno a 200° e cuocere l'impasto per circa 25 minuti alla stessa temperatura. Ho aggiunto pezzi di cioccolato a 95°.
4
SE NON ABBIAMO UN FORNO, POSSIAMO FARLO NEL MICROONDE ALLA MASSIMA TEMPERATURA PER LO STESSO TEMPO.
5
Se lo vogliamo più dolce, possiamo aggiungere i datteri 😌.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Latte
150 gramos
Banana
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cacao in polvere
12 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Latte
150 gramos
Banana
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cacao in polvere
12 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Sbattete insieme tutti gli ingredienti liquidi (3 uova, mezza tazza di latte, 3 cucchiai di EVOO, 1 cucchiaino di lievito in polvere, 4 cucchiai di cacao in polvere e 1 cucchiaio di cannella).
2
Quando è sbattuto, aggiungere le 2 banane e sbattere. Più sono mature e più sono dolci.
3
L'impasto deve essere liquido. Preriscaldare il forno a 200° e cuocere l'impasto per circa 25 minuti alla stessa temperatura. Ho aggiunto pezzi di cioccolato a 95°.
4
SE NON ABBIAMO UN FORNO, POSSIAMO FARLO NEL MICROONDE ALLA MASSIMA TEMPERATURA PER LO STESSO TEMPO.
5
Se lo vogliamo più dolce, possiamo aggiungere i datteri 😌.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...