

3
Verdure saltate
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Scaldate l'olio in un Wok e fate soffriggere bene la cipolla, finché non sarà quasi caramellata (o caramellata del tutto, se avete la pazienza😆).
2
Aggiungete il resto delle verdure e fatele saltare fino a quando non saranno di vostro gradimento. Nel mio caso, al dente.
3
Aggiungere la salsa di soia e il succo di limone. Condire a piacere con le spezie (timo, curry, origano, pepe...).
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Cipolla dolce
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Melanzana, a righe
240 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
234 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe verde
230 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
190 gramos (aprox. 2 unidades)

Succo di limone
75 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di soia
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
8 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Cipolla dolce
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Melanzana, a righe
240 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
234 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe verde
230 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
190 gramos (aprox. 2 unidades)

Succo di limone
75 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di soia
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
8 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Scaldate l'olio in un Wok e fate soffriggere bene la cipolla, finché non sarà quasi caramellata (o caramellata del tutto, se avete la pazienza😆).
2
Aggiungete il resto delle verdure e fatele saltare fino a quando non saranno di vostro gradimento. Nel mio caso, al dente.
3
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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