34
Muffin alla banana con cioccolato
5
(36)
0 kcal
anabolizante
Preparación de la receta
1
Schiacciare le banane e mescolarle con le uova, il latte e la pasta di datteri. D'altra parte, unire l'avena, le mandorle macinate, il latte in polvere, il lievito e il lievito e mescolare.
2
Unire le due miscele. Sciogliere il burro e aggiungerlo. Mescolare e integrare bene e aggiungere la vaniglia.
3
Forno preriscaldato a 180°. Versare il composto nelle teglie per muffin, senza riempirle completamente. Una volta pronto, tagliare il cioccolato a pezzi grandi e metterne un paio in ogni muffin. Siate generosi 🤣 e non mettetene troppo perché tendono a scendere da soli.
4
Cuocere in forno per 20 minuti. 💥TIP💥 Scaldare i muffin per qualche secondo prima di mangiarli, in questo modo si scioglierà il cioccolato 🤤.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos
Latte scremato in polvere
70 gramos
Cioccolato 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Mandorle macinate
45 gramos
Burro
40 gramos
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos
Latte scremato in polvere
70 gramos
Cioccolato 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Mandorle macinate
45 gramos
Burro
40 gramos
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Schiacciare le banane e mescolarle con le uova, il latte e la pasta di datteri. D'altra parte, unire l'avena, le mandorle macinate, il latte in polvere, il lievito e il lievito e mescolare.
2
Unire le due miscele. Sciogliere il burro e aggiungerlo. Mescolare e integrare bene e aggiungere la vaniglia.
3
Forno preriscaldato a 180°. Versare il composto nelle teglie per muffin, senza riempirle completamente. Una volta pronto, tagliare il cioccolato a pezzi grandi e metterne un paio in ogni muffin. Siate generosi 🤣 e non mettetene troppo perché tendono a scendere da soli.
4
Cuocere in forno per 20 minuti. 💥TIP💥 Scaldare i muffin per qualche secondo prima di mangiarli, in questo modo si scioglierà il cioccolato 🤤.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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