10
Ceci speziati con spinaci e acciughe 💥
4
(12)
15 min
0 kcal
cookingconq
Preparación de la receta
1
Mettere l'aglio in una padella con l'EVOO e farlo rosolare un po'.
2
Aggiungere gli spinaci precedentemente lessati secondo le istruzioni del produttore e farli saltare per 5'.
3
Speziate i ceci con le spezie che preferite. Io ho usato due cucchiai di olio, un po' di aneto, aglio in polvere, paprika, rosmarino e pepe. Aggiungete i ceci in una padella. Coprite la padella in modo che non saltino e mescolate di tanto in tanto. Cuocere per 5'.
4
Mescolare i ceci con gli spinaci e aggiungere le acciughe. Mescolare ancora per qualche minuto ⚠️ Le acciughe daranno al piatto la giusta dose di sale, quindi non è necessario aggiungere sale 😉 .
5
Servite su un piatto e gustate ❤️Dame amore se vi piace non vedo l'ora ✨😙.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere l'aglio in una padella con l'EVOO e farlo rosolare un po'.
2
Aggiungere gli spinaci precedentemente lessati secondo le istruzioni del produttore e farli saltare per 5'.
3
Speziate i ceci con le spezie che preferite. Io ho usato due cucchiai di olio, un po' di aneto, aglio in polvere, paprika, rosmarino e pepe. Aggiungete i ceci in una padella. Coprite la padella in modo che non saltino e mescolate di tanto in tanto. Cuocere per 5'.
4
Mescolare i ceci con gli spinaci e aggiungere le acciughe. Mescolare ancora per qualche minuto ⚠️ Le acciughe daranno al piatto la giusta dose di sale, quindi non è necessario aggiungere sale 😉 .
5
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Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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