3
Pancake alla banana con yogurt, frutta e cioccolato.
5
(5)
15 min
0 kcal
annacantenys
Preparación de la receta
1
Tagliare la banana a fette, aggiungere l'uovo, il kefir e l'avena e frullare con un frullatore a immersione.
2
Scaldare la padella con un po' d'olio. Cuocere le frittelle.
3
Tagliare la frutta da mettere sopra.
4
Riscaldare il cioccolato per 30 secondi e godersi la colazione.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la banana a fette, aggiungere l'uovo, il kefir e l'avena e frullare con un frullatore a immersione.
2
Scaldare la padella con un po' d'olio. Cuocere le frittelle.
3
Tagliare la frutta da mettere sopra.
4
Riscaldare il cioccolato per 30 secondi e godersi la colazione.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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