

39
Hamburger di melanzane e ceci
5
(41)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Grattugiare o tritare la melanzana, la carota e la cipolla e aggiungerle in una ciotola.
2
Frullare i ceci e aggiungerli alle verdure.
3
Aggiungere l'uovo, il sale e il pepe (o le spezie di vostra scelta) e mescolare bene.
4
Aggiungere un cucchiaio di farina in modo che sia ben compattato e non si attacchi alla padella.
5
Mettete un po' d'olio in una padella, formate delle polpettine e cuocetele finché non diventano marroni. E pronti per essere gustati!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grattugiare o tritare la melanzana, la carota e la cipolla e aggiungerle in una ciotola.
2
Frullare i ceci e aggiungerli alle verdure.
3
Aggiungere l'uovo, il sale e il pepe (o le spezie di vostra scelta) e mescolare bene.
4
Aggiungere un cucchiaio di farina in modo che sia ben compattato e non si attacchi alla padella.
5
Mettete un po' d'olio in una padella, formate delle polpettine e cuocetele finché non diventano marroni. E pronti per essere gustati!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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