49
Polpette di tonno e patate con formaggio
5
(51)
31 min
0 kcal
veronica_mrtnz
Preparación de la receta
1
Cuocere le patate. Io le ho cotte nel microonde (potete trovare la ricetta sul mio profilo).
2
Tritare la cipolla e preparare il resto degli ingredienti mentre le patate si raffreddano.
3
Sbucciare le patate e schiacciarle con una forchetta.
4
Aggiungere tutti gli ingredienti al purè di patate. Potete usare il formaggio che preferite.
5
Mentre il forno si preriscalda alla massima temperatura, impastare bene e formare delle piccole palline.
6
Metteteli su una teglia con carta da forno in modo che non si attacchino e infornateli per 15/20' (teneteli d'occhio per evitare che si brucino).
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Tonno rosso, naturale
130 gramos (aprox. 2 latas)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Formaggio leggero grattugiato
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Latte vaccino parzialmente scremato
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Tonno rosso, naturale
130 gramos (aprox. 2 latas)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Formaggio leggero grattugiato
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Latte vaccino parzialmente scremato
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuocere le patate. Io le ho cotte nel microonde (potete trovare la ricetta sul mio profilo).
2
Tritare la cipolla e preparare il resto degli ingredienti mentre le patate si raffreddano.
3
Sbucciare le patate e schiacciarle con una forchetta.
4
Aggiungere tutti gli ingredienti al purè di patate. Potete usare il formaggio che preferite.
5
Mentre il forno si preriscalda alla massima temperatura, impastare bene e formare delle piccole palline.
6
Metteteli su una teglia con carta da forno in modo che non si attacchino e infornateli per 15/20' (teneteli d'occhio per evitare che si brucino).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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