17
Frittata di zucchine
5
(19)
15 min
0 kcal
fuensiseta
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare la cipolla a julienne.
2
Lavare molto bene le zucchine, poiché le tagliamo con la buccia. Se la zucchina è molto grande, tagliarla a metà e poi a fette.
3
Mettere in camicia la cipolla e mettere da parte
4
Mettere in camicia la zucchina e mettere da parte.
5
Sbattere le uova e mescolarle con la cipolla e la zucchina (aggiungere sale a piacere e pepe (facoltativo)).
6
Versare il composto nella padella e cuocere a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare la cipolla a julienne.
2
Lavare molto bene le zucchine, poiché le tagliamo con la buccia. Se la zucchina è molto grande, tagliarla a metà e poi a fette.
3
Mettere in camicia la cipolla e mettere da parte
4
Mettere in camicia la zucchina e mettere da parte.
5
Sbattere le uova e mescolarle con la cipolla e la zucchina (aggiungere sale a piacere e pepe (facoltativo)).
6
Versare il composto nella padella e cuocere a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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