Pollo con zanahorias
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Pollo con carote

5

(62)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

La prima cosa da fare è tagliare la cipolla a cubetti molto piccoli insieme alla carota.

2

Prendere una padella grande per le casseruole e aggiungere un po' d'olio. Quando l'olio è caldo, aggiungere la cipolla e mescolare di tanto in tanto finché non diventa trasparente.

3

Aggiungere quindi la carota. Mescolare di tanto in tanto per evitare che si bruci.

4

Quando la carota è tenera, aggiungere i pezzi di pollo (io li ho messi disossati e senza pelle), e versare mezzo bicchiere di vino e molto origano sul pollo (siate molto generosi). Aggiungete il sale.

5

Girare il pollo in modo che sia cotto da entrambi i lati (salare entrambi i lati, come per l'origano). Consiglio di non alzare troppo il fuoco, per non bruciare le verdure o il pollo, perché la cottura deve avvenire a fuoco medio-basso.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

La prima cosa da fare è tagliare la cipolla a cubetti molto piccoli insieme alla carota.

2

Prendere una padella grande per le casseruole e aggiungere un po' d'olio. Quando l'olio è caldo, aggiungere la cipolla e mescolare di tanto in tanto finché non diventa trasparente.

3

Aggiungere quindi la carota. Mescolare di tanto in tanto per evitare che si bruci.

4

Quando la carota è tenera, aggiungere i pezzi di pollo (io li ho messi disossati e senza pelle), e versare mezzo bicchiere di vino e molto origano sul pollo (siate molto generosi). Aggiungete il sale.

5

Girare il pollo in modo che sia cotto da entrambi i lati (salare entrambi i lati, come per l'origano). Consiglio di non alzare troppo il fuoco, per non bruciare le verdure o il pollo, perché la cottura deve avvenire a fuoco medio-basso.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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