7
BISCOTTI ALLA BANANA, AI FIOCCHI D'AVENA E AL CIOCCOLATO
3
(8)
0 kcal
irene120698
Preparación de la receta
1
Sbucciare e schiacciare la banana con una forchetta. Versarvi sopra la bevanda d'avena e i fiocchi d'avena e mescolare.
2
Rompere i 5 datteri e il grammo di cioccolato in piccoli pezzi e mescolarli con quanto sopra.
3
Disporre i biscotti sulla carta da forno e cospargerli di cocco grattugiato con un cucchiaino. Cuocere in forno per 15 minuti a circa 180°.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bevanda vegetale
50 gramos
Cocco disidratato grattugiato
20 gramos
Date
20 gramos (aprox. 5 unidades)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bevanda vegetale
50 gramos
Cocco disidratato grattugiato
20 gramos
Date
20 gramos (aprox. 5 unidades)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Sbucciare e schiacciare la banana con una forchetta. Versarvi sopra la bevanda d'avena e i fiocchi d'avena e mescolare.
2
Rompere i 5 datteri e il grammo di cioccolato in piccoli pezzi e mescolarli con quanto sopra.
3
Disporre i biscotti sulla carta da forno e cospargerli di cocco grattugiato con un cucchiaino. Cuocere in forno per 15 minuti a circa 180°.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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