5
Omelette francese con avocado e pomodoro
5
(7)
10 min
0 kcal
patriciadeniz
Preparación de la receta
1
Tagliare mezzo pomodoro da insalata, mezzo avocado e un quarto di cipolla rossa a piacere e condire.
2
Sbattere le uova e grigliarle.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Avocado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Avocado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare mezzo pomodoro da insalata, mezzo avocado e un quarto di cipolla rossa a piacere e condire.
2
Sbattere le uova e grigliarle.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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