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Pollo con contorno di patate e verdure in airfryer
3
(22)
55 min
0 kcal
JosebaJou
Preparación de la receta
1
Tagliare le patate a forma di pagnotta e tritare le verdure.
2
Salare e pepare le cosce di pollo e condirle con le spezie, spalmandole con un pennello su entrambi i lati.
3
Mettere nella friggitrice ad aria. Aggiungere un goccio di EVOO e un po' di vino. 45 minuti a 200°.
4
Girate le cosce dopo 25 minuti e aggiungete l'altra parte del vino.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coscia di pollo
600 gramos (aprox. 6 unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Paprika dolce
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coscia di pollo
600 gramos (aprox. 6 unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Paprika dolce
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le patate a forma di pagnotta e tritare le verdure.
2
Salare e pepare le cosce di pollo e condirle con le spezie, spalmandole con un pennello su entrambi i lati.
3
Mettere nella friggitrice ad aria. Aggiungere un goccio di EVOO e un po' di vino. 45 minuti a 200°.
4
Girate le cosce dopo 25 minuti e aggiungete l'altra parte del vino.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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