13
Lenticchie con riso
5
(15)
9 min
0 kcal
JodidxsyJodidxs
Preparación de la receta
1
In una padella, versare un goccio d'olio d'oliva e una foglia d'alloro, aggiungere un aglio a fette.
2
Quando l'olio è caldo, aggiungete le lenticchie e io ho aggiunto un vasetto di riso basmati (riso nel micro per 1 minuto ma senza metterlo nel micro, direttamente nella padella con le lenticchie).
3
Salare e pepare, aggiungere un cucchiaio di curcuma, mezzo cucchiaio di paprica e mezzo di cumino.
4
lasciate cuocere per un po', poi togliete dal fuoco e lasciate riposare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una padella, versare un goccio d'olio d'oliva e una foglia d'alloro, aggiungere un aglio a fette.
2
Quando l'olio è caldo, aggiungete le lenticchie e io ho aggiunto un vasetto di riso basmati (riso nel micro per 1 minuto ma senza metterlo nel micro, direttamente nella padella con le lenticchie).
3
Salare e pepare, aggiungere un cucchiaio di curcuma, mezzo cucchiaio di paprica e mezzo di cumino.
4
lasciate cuocere per un po', poi togliete dal fuoco e lasciate riposare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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