

2
Costine con patate alla zucca
3
(3)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le costolette e metterle a fuoco medio, senza olio o altro, e aspettare che si rosolino da entrambi i lati. Quando sono rosolate, toglierle in un piatto.

2
Nella stessa padella, utilizzando il grasso delle costine, soffriggere il porro, l'aglio e la cipolla. Nel frattempo, tagliare il peperone verde e i fagiolini.

3
Mettete la zucca in una pentola con acqua e fatela cuocere finché non sarà morbida.

4
Quando il sofrito è pronto, aggiungere i fagioli e il peperone e lasciare cuocere.

5
Quando tutte le verdure sono cotte, aggiungere le costine e battere la zucca. *Opzionale: in questa fase aggiungere un bicchiere di vino e aspettare che si riduca, a volte lo faccio e dà un sapore più intenso.

6
Aggiungere quindi la zucca sbattuta. Lasciare cuocere per 15-20 minuti. Nel frattempo, pelare e tagliare le patate.

7
Aggiungere le patate e un bicchiere d'acqua. Aspettare che siano morbide

8
E avremmo già delle deliziose costine con patate 🤤🤤.

Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Patata
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

Costine di maiale
650 gramos

Zucca
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Fagiolo verde
200 gramos (aprox. 4 puñados)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Patata
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

Costine di maiale
650 gramos

Zucca
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Fagiolo verde
200 gramos (aprox. 4 puñados)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Tagliare le costolette e metterle a fuoco medio, senza olio o altro, e aspettare che si rosolino da entrambi i lati. Quando sono rosolate, toglierle in un piatto.

2
Nella stessa padella, utilizzando il grasso delle costine, soffriggere il porro, l'aglio e la cipolla. Nel frattempo, tagliare il peperone verde e i fagiolini.

3
Mettete la zucca in una pentola con acqua e fatela cuocere finché non sarà morbida.

4
Quando il sofrito è pronto, aggiungere i fagioli e il peperone e lasciare cuocere.

5
Quando tutte le verdure sono cotte, aggiungere le costine e battere la zucca. *Opzionale: in questa fase aggiungere un bicchiere di vino e aspettare che si riduca, a volte lo faccio e dà un sapore più intenso.

6
Aggiungere quindi la zucca sbattuta. Lasciare cuocere per 15-20 minuti. Nel frattempo, pelare e tagliare le patate.

7
Aggiungere le patate e un bicchiere d'acqua. Aspettare che siano morbide

8
E avremmo già delle deliziose costine con patate 🤤🤤.

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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zuccheri
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